Egészségvédelem kisdiákkorban

Mikor, milyen gyakran kell kezet, illetve fogat mosni, miért fontos a mozgás, jó-e az, ha hadat üzenünk a zöldségeknek, gyümölcsöknek, de annál több édességet fogyasztunk? – ezekre a kérdésekre rendszerint a családban kapnak választ a gyerekek. Természetesen számos pedagógus is igyekszik tudatosítani az óvodásokban, kisdiákokban az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteket, erre azonban az elemi oktatás zsúfolt tananyaga mellett nem sok idő jut. Évek óta kering a hír, miszerint kötelező tantárgyként vezetnék be az iskolákba az egészségnevelést. Ennek apropóján a marosvásárhelyi Liviu Rebreanu iskola legkisebb diákjaival, Jánosy Zsuzsanna tanítónő osztályával játszottunk kérdezz-feleleket.

Érkezésünkkor éppen Fésűs Éva A fogfájós nyuszi című meséjét hallgatták a gyerekek. Hogy a témánál maradjunk, először azt tudakoltuk, hogy szerintük miért és mikor kell fogat mosni, illetve voltak-e már fogorvosnál. A kisdiákok bátran, ügyesen sorolták a fogmosással kapcsolatos tudnivalókat. Tanító nénijük elmondta, hogy meglepő tájékozottságukhoz az is hozzájárult, hogy egy alkalommal meglátogatta őket a Fogbarátok csapata, és a lelkes fiatalok nemcsak elméleti tanácsokkal látták el a kicsiket, hanem közös fogmosást is indítványoztak velük. Első körben az előkészítősök fogápolással kapcsolatos feleleteiből nyújtunk ízelítőt.

Dávid: Ebéd után, amikor meg-ettem a levest és a húst, mindig fogat mosok. 

Boti: Reggel és este mosom meg a fogam.

Améla: Azért fontos a fogmosás, hogy ne menjenek be a „bacik” a szánkba.

Előd: Én már többször voltam fogorvosnál. Mindig csiklandoz, amikor fúrják a fogamat.

Dorottya: Mozgott az egyik fogam, és elmentünk a fogorvoshoz, de zárva volt a rendelő. Apukám azt mondta, megoldja ő ezt a problémát. Megkértem, hogy mosson szappannal kezet, mielőtt benyúl a számba. Kicsit megmozgatta, aztán hátrahúzta a fogam, és már kint is volt. Csak egy kicsit fájt.

Arra a kérdésre, hogy hogyan, milyen mozdulatokkal kell fogat mosni, a gyerekek kórusban kiáltották: körkörösen. Aztán a kézmosásra terelődött a szó.

Előd: Amikor hazamegyek az iskolából, barnásfekete a kezem. Olyankor mindig megmosom, és evés előtt, meg akkor is, ha játszottam Mazsival, a kutyánkkal.

Zsófi: Ha orvostól jövök, sosem felejtek el kezet mosni. Tudom, hogy a rendelőben a betegektől sok bacilust el lehet kapni.

Bogi: Tavasszal gyakran megyünk falura, kapálni szoktunk a kertben. Olyankor mindig bemegy a sár a körmöm alá, ezért még jobban meg kell mosnom a kezem, mint máskor.

Norbi: Én evés után is szoktam kezet mosni.

Az egészséges táplálkozás kapcsán Beáta úgy vélte, az a legjobb a fogaknak, ha sok zöldséget eszik, Krisztián a gyümölcsökre szavazott. Améla elmondta, hogy rendszeresen eszik almát, Zsófi a halat és a tejet említette egészséges táplálékként. Előd azt állította, a gyorséttermi termékek a legártalmasabbak, Ákos szerint a puding, Noémi szerint a csoki árthat az egészségnek, Hanna és Előd pedig azt is elárulta, hogy még sohasem ivott kólát. Amikor kedvenc ételükről faggattuk a gyerekeket, sokan különféle leveseket említettek, illetve a krumplifélék, a csirkehús, a pizza és a spagetti is elhangzott. Roli a „fuszulykaleves” mellett tette le a voksát, Boti a miccset említette, Hanna pedig kijelentette, ő minden ételt szeret.

 

Úszni tanul a fél osztály

A beszélgetés végén a szabadidős tevékenységekről is szó esett. Kiderült, hogy szinte minden gyerek jár valamilyen sportra, az osztály nagy része úszni tanul, a fiúk közül többen küzdősportot űznek vagy kosaraznak, fociznak – van, aki többféle edzésre jár –, a lányoknál a tánc az egyik legnépszerűbb mozgásforma. Ákos és Áron otthon, a  „kondigépen” szokott lépegetni, Csongi sokat biciklizik, néptáncra jár, úszik, és tornászni járó édesanyjától is tanul gyakorlatokat. Norbi szerint azért fontos a rendszeres sportolás, mert úgy erősödnek a csontok, Gábor úgy vélte, azért kell sokat mozogni, „hogy legyünk formában”, Améla szerint pedig az egésznek az a lényege, hogy „ne hízzunk el.” Persze a virtuális világ kínálta lehetőségektől sem idegenkednek a gyerekek, többen mondták, hogy a kirakózás, legózás, színezés mellett táblagépezni, telefonozni is szeretnek, de ha választhatnak, szívesebben játszanak a szomszéd gyerekekkel a szabadban. Az egészségre ártalmas szokások között három gyerek is említette a cigarettát, amiről a szüleiket szeretnék leszoktatni.

– Szükség lenne-e Ön szerint az egészségnevelés tantárgy bevezetésére? – kérdeztük Jánosy Zsuzsanna tanítónőt.

– Az egészség érték, éppen ezért fontos, hogy a ma iskolája milyen tartalmakkal tölti meg az egészség fogalmát, és ezen tartalmak kialakításához, formálásához, befolyásolásához milyen nevelési módszer- és eszköztárat társít. Az iskolai egészségnevelés intézményesen készíthetné fel a fiatal nemzedékeket arra, hogy felnőttként aktív szerepet tudjanak majd játszani életminőségük megőrzésében. Mindenképpen fontosnak tartom ebben a szakemberek segítségét, a pedagógus részéről pedig az együttműködő szerepvállalást. Lényeges feladatunknak érzem azt, hogy bátorítsuk a tanulókat a saját egészségük iránti felelősségvállalásra, és példát mutassunk nekik. Egy egészségvédő nevelési program kidolgozása és működtetése létfontosságú lenne az iskolákban – összegzett a pedagógus.