A házi kedvencek jótékony hatása

*Fotó: Tamás Csaba

Ember és állat harmóniája

Ismertek a házi kedvenceknek az emberek lelkivilágára és egészségére gyakorolt jótékony hatásai. Kutatások eredményei igazolták, hogy javítják a fizikai és mentális egészséget, csökkentik a stresszt és a vérnyomást, oldják a magányt, ösztönzik a mindennapos testmozgást. A kisállatok jelenléte és gondozása érzelmi biztonságot nyújt, csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát, főleg azoknál a gazdiknál, akik valóban ragaszkodnak az állataikhoz.

Az állattartókkal való beszélgetések rávilágítottak arra is, hogy a gazdik ragaszkodásából sajnos egyesek hasznot is húznak, egyre többet kell fizetni bizonyos szolgáltatásokért. (A divatirányzatok követése, a szép küllem elérésére való törekvés miatt sok genetikailag továbbadott betegségre való hajlam köszönhet vissza.) Ennek ellenére mifelénk kevés az a helyszín, ahová házi kedvenc társaságában léphet be a gazdi.

A Noé Bárkája kisállatklinika vezetőjét, dr. Pálosi Csabát a házi kedvencekkel való együttélés pozitív hatásairól kérdeztük.

– Az egyre jobban elmagányosodó társadalomban egy állat sokszor igazi társsá válhat, a stabilitás érzését keltheti. A kutyás gazdik többet sétálnak, aktívabb társasági életet élnek, ritkább a depresszió kialakulásának kockázata. Az idősebb korosztálynál a háziállat jelenléte segít megőrizni a kognitív képességeket, a memóriát például, és javítja a hangulatot is. Gyerekeknél az empátia és a felelősségvállalás kialakulását segíti. Ugyanakkor az állattartásnak nem csak pozitív hatásai vannak, hiszen egyben érzelmi stressz forrásává is válhat, ha attól rettegünk, hogy kedvencünk megbetegszik, vagy elveszítjük. Köztudott, hogy az időseknek traumát okoz, ha meg kell válniuk háziállatuktól, mert azzal érzelmi egyensúlyuk megbillen. Egyébként az ember és az állat közötti kötelék pozitív hatásait hasznosítják a gyógyításban. Az állatok szociális ellátó intézményekben (például idősek otthonában) elősegíthetik a kapcsolódást, és enyhíthetik a magány érzését is. 

Kutyát vagy macskát tartani?

Az állatkísérletekkel végzett pszichoterápia a serdülők számára előnyös, kisebb gyerekeknél (például onkológiai osztályokon) a speciálisan képzett állatok végigkísérhetik a kezeléseket, így csökkentik a szorongást, jobb kedvre derítik a kis betegeket. Az utóbbi időben számos francia rendőrőrsön alkalmaznak kiscicákat az erőszak áldozatainak megnyugtatására. Az Egyesült Államokban is alkalmazzák ezt a módszert, ott speciálisan kiképzett kutyákat vetnek be a rendőrőrsökön és bíróságokon, hogy támogassák az áldozatokat a kihallgatások során.

Az állatokkal való kapcsolat ugyanis segíthet helyreállítani a biztonságérzetet egy átélt trauma után, mert a szeretetteljes kapcsolódás erősíti a felépülést. Korábban szüleinkhez, partnerünkhöz, gyerekeinkhez kötődtünk, de ha ők már nem részesei a mindennapjainknak, egy állat is lehet kötődésünk tárgya, mert biztonságot ad, megnyugtat, és kielégíti a kapcsolódás iránti igényt, amit az emberi kapcsolatok sokszor már nem tudnak nyújtani. A kutyák olyanok, mint a gyerekek, őszintén kifejezik érzelmeiket, figyelmet kérnek, reagálnak ránk. A macskákkal azonban nem ennyire egyszerű a helyzet, viselkedésüket sokszor meg kell fejteni, a gazdának értelmezni kell a szeretete jeleit. Bár a kutatások csak most kezdenek rávilágítani, a macskával élők már régóta tudják, hogy a cica ölelése felér egy terápiával. A macskák dorombolása 25 és 150 Hz közötti frekvencián mozog – és ezek pontosan azok a frekvenciatartományok, amelyekről az orvostudomány megállapította, hogy segítik a csontok gyógyulását, csökkentik a gyulladást, és javítják a szövetek regenerálódását. A cica jelenléte csökkenti a stresszt és a szorongást, segíthet a trauma feldolgozásában is. 

A kutyák aktívabban reagálnak az emberi kapcsolatokra, és nyíltan viszonozzák a szeretetet. Amerikai pszichológusok szerint azoknál, akik túlságosan függnek kedvenceiktől, nagyobb valószínűséggel jelentkeznek depresszióra utaló jelek.

Következésképpen egy kisállat közelsége nem elegendő a jobb mentális egészség eléréséhez, és a túl szoros kapcsolat függőséget és szorongást okozhat, főleg akkor, amikor a tulajdonosoknak meg kell válniuk kedvencüktől. Ha érzelmi támogatásra van szükségünk, ne tekintsük pszichológusnak az állatot, ne csak rá támaszkodjunk, így egészséges lehet a házi kedvencekkel való kapcsolatunk – hangsúlyozta a szakember.